Lauftechnik – gesund und effizient laufen.

Leider haben wir den gesunden Bewegungsablauf seit dem Kindesalter verlernt. Es hilft nicht einfach einen Fuß vor den anderen zu setzen. Daher ist es ratsam einen Laufkurs zu absolvieren in dem die individuelle Bewegung analysiert wird. Dabei kommt es noch nicht einmal darauf an wie lange du schon läufst. Die Laufbewegung kann immer optimiert werden.

Kursinhalt:

- Hauptziel des Kurses: Das Erlernen einer gesunden Lauftechnik!
- Individuelle Bewegungsanalyse,
- Anatomie,
- Praxis,
- Der richtige Laufschuh,
- Aufklärung und Diskussion über typische und atypische Lauf-Verletzungen,
- Sporternährung,
- Abschlusslauf (ca. 5-10km).

Zusätzliche Informationen:

- Laufschuhe und -kleidung wird benötigt,
- Dauer ca. 8 Std,
- Kosten: 189€ pro Person incl. MwSt,
- gesunde Verpflegung inklusive

http://energylab-mainz.de/event/lauftechnik-kurs-3

Lauftechnik – gesund und effizient laufen. bei popula: Diese Veranstaltung ist seit 2150 Tagen abgelaufen. Sie wurde am Samstag, dem 12.01.2019 in dem Bereich Sport veröffentlicht. Die Anfahrt zu der Veranstaltungsstätte LaufZeit findest du über unsere Kartenfunktion. In der wöchentlichen Auflistung der Top Events in Mainz belegt Lauftechnik – gesund und effizient laufen. keinen Platz der Top100 der beliebtesten Veranstaltungen in Mainz. Mach mit und teile bei Facebook oder schreibe hier eine Bewertung. So beeinflusst du das Ranking und zeigst, was beachtenswert ist. Du kannst dir übrigens die Veranstaltung auch auf deiner Webseite oder deinem Blog einbinden. Nutze dafür einfach unser Veranstaltungs-Widget. Leider gibt es derzeit in keiner weiteren Stadt eine Veranstaltung mit dem Titel Lauftechnik – gesund und effizient laufen., also bleibt ein Besuch in Mainz unerlässlich, um den Termin wahrzunehmen. Lauftechnik – gesund und effizient laufen. ist nur eine Veranstaltungen von 127 in Mainz Kreis Mainz und fand an einem Samstag statt. Weitere Veranstaltungen in Mainz sind vor allem im Bereich Comedy, Theater und Konzerte. Wenn du verantwortlich für diese Veranstaltung bist und gerne Informationen oder ein Bild ergänzen möchtest, beantrage bitte hier Bearbeitungsrechte.