Yoga-Special mit Lemah Baur-Najmi

Beim Yoga-Special mit Lemah begibst Du Dich auf eine Reise durch die Yoga-Stile Hatha, Vinyasa und Yin. Die Veranstaltung startet um 18:00 Uhr mit einer kurzen Vorstellung und Informationen, gefolgt von einem gemeinsamen 10-minütigen Pranayama-Warm-Up. Ab 18:30 Uhr wirst Du in drei aufeinanderfolgenden Sessions à 20 Minuten die Nuancen und Unterschiede der drei Yoga-Stile intensiv kennenlernen. In den Pausen hast Du die Gelegenheit, Dich bei einer kostenfreien Erfrischung oder einem Tee mit Lemah und den anderen Teilnehmer:innen auszutauschen. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger:innen als auch Fortgeschrittene geeignet.

Yoga-Matten und Umkleidemöglichkeiten gibt es vor Ort. Bring gerne noch ein großes Handtuch mit.